Фруктовый салат с яблоками

Фруктовый салат с яблоками
 

Наиполезнейший фруктовый салат с яблоками, грушами и апельсинами является еще и очень вкусным десертом. Все в этом десерте абсолютно натуральное — салат заправляется медом и дополняется богатыми полезными веществами семенами кунжута и орехами. Чтобы приготовить фруктовый салат с яблоками не обязательно строго придерживаться указанного соотношения ингредиентов, доверяйте только своему вкусу. Фрукты можно сочетать любые — бананы, мандарины, киви — все, что найдутся на вашей кухне. В этот раз на моей кухне нашлись красные сладкие яблоки, сочные апельсины без косточек и груши Вильямс.

Ингредиенты:

  • 1 большой апельсин
  • 2 груши
  • 2 яблока
  • Кунжут
  • 20 г миндаля
  • 20 г грецких орехов
  • 3 ст. л. жидкого меда

Приготовление:

  1. Апельсин очищаем от кожуры и наиболее толстых белых прожилок, разделяем на дольки. Если есть косточки, отделяем их. Дольки нарезаем кусочками поперек. Раскладываем поровну в три порционные мисочки.
  2. Из груш и яблок вырезаем серединки, удаляем плодоножки, разрезаем плоды каждый на 4 дольки. Каждую дольку нарезаем кусочками поперек. Также равномерно распределяем по порциям.
  3. Орехи немного рубим ножом на разделочной доске.
  4. Фрукты в мисочках аккуратно перемешиваем. Посыпаем орехами и кунжутом.
  5. Сверху каждую порцию поливаем одной столовой ложкой меда. Сразу же подаем к столу.
Подписаться на рассылку новостей
сайта по электронной почте

Новые рецепты

Ежики из индейки

Куриная грудка с луком

Плов с рыбой


Комментарии (0)






Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий:


© 2011–2014. www.moyakuhnya.com
Копирование материалов сайта разрешено при условии размещения прямой активной ссылки на источник.