Присоединяйтесь к нам:
ВКонтакте Одноклассники
Всего рецептов 893

Диетический чизкейк с бананом и овсяными хлопьями

Когда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, на помощь приходят низкокалорийные рецепты десертов. Диетический чизкейк с бананом, творогом и овсяными хлопьями – прекрасная альтернатива классическому чизкейку. По вкусу нисколько не уступает!

Ингредиенты

  • Обезжиренный творог – 250 грамм
  • Ваниль – по вкусу
  • Заменитель сахара – по вкусу
  • Куриное яйцо 1 сорта – 2 шт.
  • 1 спелый банан
  • Овсяные хлопья тонкого помола – 150 грамм
  • Столовая ложка какао-порошка.

Как приготовить "Диетический чизкейк с бананом и овсяными хлопьями"

  • Шаг 1
    диетический чизкейк

    Из указанного количества ингредиентов получится 3 порции. Если нужно больше, пропорционально увеличивайте количество ингредиентов и используйте форму для выпечки большего размера. Овсяные хлопья берите тонкого помола. Можно использовать кофемолку, если не хотите, чтобы в вашем чизкейке были целые хлопья. Какао-порошок выбирайте хорошего качества.

  • Шаг 2
    чизкейк диетический рецепт

    Банан очистите и измельчите блендером. Добавьте какао.

  • Шаг 3
    диетический чизкейк из творога

    Разбейте яйцо и высыпьте овсяные хлопья.

  • Шаг 4
    диетическая выпечка чизкейк

    Перемешайте основу для чизкейка вилкой, тщательно разминая комочки.

  • Шаг 5
    диетический чизкейк без выпечки

    Приступим к приготовлению начинки. Творог смешайте с яйцом, ванилином и заменителем сахара. Его можно не добавлять, но тогда творожная начинка не будет сладкой. Вместо заменителя сахара можно использовать коричневый сахар или мёд. Но учтите, что это лишние калории.

  • Шаг 6
    диетический чизкейк с фото

    Перебейте творог блендером, или протрите через сито, чтобы не было комочков. Можете этого не делать, если вам нравится зернистый творог.

  • Шаг 7
    диетический творожный чизкейк

    Возьмите подходящую форму для выпечки. Если форма не силиконовая, обязательно выложите её пергаментом, смазанным растительным маслом. На дно выложите основу для чизкейка и утрамбуйте. Можно использовать для этого стакан. Поверхность должна быть ровной, а сам корж плотным.

  • Шаг 8
    чизкейк диетический рецепт с фото

    В разогретой до 180 градусов духовке выпекайте основу для чизкейка в течение 15 минут. Достаньте и выложите творог, выровняв его силиконовой лопаткой или столовой ложкой. В противень налейте холодную воду и поставьте в эту воду чизкейк. Вода должна покрывать форму на 2 сантиметра. Выпекайте диетический чизкейк ещё 20 минут при температуре 180 градусов. Затем духовку выключите и дайте ему там остыть.

  • Шаг 9
    диетический чизкейк из творога рецепт

    К столу подавайте со свежими ягодами или фруктами.

Теги:

Другие рецепты по теме

Комментарии:

Комментарии (9)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.